こんにちは
恋愛セルフイメージコーチの齋木です。
今回は『人を好きになれない本当の原因』についてお伝えします。
そして、今回もクライアントさんの事例を元に、わかりやすく解説していきます。
40代の女性Ｈさん
２年くらい婚活をしているけれど
なかなか「好きになれる人が現れない」というのです。
例えば、
マッチングアプリをやっても
婚活パーティーに参加しても
何をしても「好きになれる人が現れない」
というお悩みでした。
また、Ｈさんはこんな事もおっしゃっていました。
「昔はモテた時期もあったけど、今はモテなくなってしまった・・」
「良い人はみんな既婚者だ」
「男の人はみんな若い子が好きなんだ」
などなど、「好きな人ができない理由」を
あげればきりがないくらい話してくれました。
でも僕はそこでこう伝えました。
「ちょっと待ってください。じゃぁ今から、自分の好きな所と自分の嫌いな所を書き出せるだけ書き出してみてください」
と伝えて、あるワークをやってもらいました。
すると、以下のような内容を書き出してくれました。
※実際の内容とは少し変えています。
【自分の好きな所】
・収入が高い
・要領がいい
・綺麗好き
【自分の嫌いな所】
・片付けが苦手
・彼氏がいない
・男性と話すのが苦手
・もう若くない
・料理が苦手
・あまり友達がいない
・パソコンが苦手
・やりたいことがない
・休日にダラダラ過ごしてしまう
この内容を見て、僕は「なるほど」と思いました。
そして僕はこう伝えました。
「Hさん、好きな人ができない理由はコレですよ」と
あなたは、どうしてHさんに
なかなか好きな人が現れないか
その理由がわかりましたか？
本当に年齢のせいだと思いますか？
周りの環境のせいだと思いますか？？
いいえ、
答えは簡単です。
それは「自分の事が好きではないから」です。
別の言い方をするなら
「自分の好きな所を発見できていないから」です。
これを「自己肯定力」と言ったりもします。
なぜ僕がそのことに気づいたのかというと
Hさんが書き出した
「自分の好きな所」と「自分の嫌いな所」の数にあきらかな差があるからです。
なぜなら、
自分のマイナスな所ばかり気にする人は、
他人に対してもマイナスな所ばかり気になってしまうからです。
なので、
相手のことが好きになれない
という現象が起きてしまいます。
だから自分に厳しい人は他人に対しても厳しい目を向けるようになってしまいます。
また、自己肯定感が低いと
「こんな私が愛されるとは思えない」
という自己否定があるため
積極的に人を好きになることを恐れてしまいます。
いざ、理想のタイプの男性が現れたとしても
自己否定が強いままだと
引け目を感じてしまい
うまくいかない恋愛になってしまいます。
なので、「なかなか好きな人が現れない」とか
「理想の人が現れない」といった場合は
あなたが自分に対して好きな所を発見できているか。
また、
自分のダメな所も受け入れて
許すことができているか
これが重要な鍵になります。
自分を許容することができて初めて
他人を許容でき、好きな部分を発見できるようになるのです。
完璧な人などそもそもこの世界には存在しません。
ネガティブな部分に目を向ければ、
ネガティブな世界が待っています。
ポジティブな部分に目を向ければ
ポジティブな世界が待っている。
ただそれだけのことなのです。
幸せな恋愛や結婚ができる女性になっていくには
まずは「自愛」や「自己肯定感」を身につけていくことが大切です。
このブログでは今まで自己肯定感を高める方法や
自愛について書いてきましたが、
読み返すのがめんどくさいという方のために
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