婚活を頑張っているのに、何故か良い出会いがない。
どうでもいい人ばかり好かれてしまう。
本命とうまくいった経験が少ない。
恋愛が長続きしない。
このようにいつも同じような失敗を繰り返していたり、
「他の子はうまくいくのに、自分だけなぜか恋愛がスムーズにいかない」
そんな経験はありませんか？
実は恋愛がなかなか上手くいかない場合、
心の中にある、本人も気づけない「マインドブロック」が
邪魔をしていることがあります。
そして今回この記事では
「恋愛に関するマインドブロックの解除」のやり方について
わかりやすく、今日から簡単にできる方法をお伝えしていきます。
マインドブロックに気づいて、解除することができれば
今まで何故か上手くいかなかった恋愛関係がスムーズいくようになるだけでなく、
出会いが増えたり、理想のパートナーができるように変化していきます。
実際に僕の個人セッションを受けたお客様で50代で急に婚活がうまくいって結婚を叶えた女性や
5年以上パートナーができなかった方が、マインドブロックを外していったことで
素敵なパートナーと出会い、とても幸せな生活を送っている方もいます。
例をあげればきりがありませんが、恋愛や婚活を上手くいかせる鍵は、
自分のマインドブロックに気づいて解除していくことがとても大切になります。
どうすれば恋愛のマインドブロックが外れるのか？
これは長年、たくさんの相談を受けてきてわかったことですが
マインドブロックは、「解除」するよりも
「マインドブロックに気づく」ことの方が難しいという重要なポイントがあります。
実は多くの場合、自分のマインドブロックに気づいていないという人が殆どなのです。
どうすればブロックに気づけるのでしょうか？
方法がいくつかあるのですが、今回は「マインドブロックに気づく魔法の質問」をご紹介します。
いくつかの質問を自分に投げかけて自問自答することで
今まで気づくことができなかったマインドブロックに気づけるようになっていきます。
自分のマインドブロックに気づくための魔法の質問
自分のマインドブロックに気づくためには
客観的に自分を知ることが大切です。
客観的に自分と向き合うには、できれば紙とペンを用意して
書き出すことで、より自分の本質、本音に気づけるようになります。
※無料でできるワークなので、紙とペンを用意して是非やってみてくださいね！
魔法の質問
１、恋愛を「あえて」上手くいかせていないのだとしたらそれは何故ですか？
実は、物事がうまくいかない理由の背景には
「うまくいっては困る理由」が隠れていることがあります。
その理由が分かれば、それが「自分自身のマインドブロックである」
という真実に気づくことができるようになります。
例：大好きな人の恋人になってしまうと、仕事が手につかなくなったり、依存してしまうかもしれないから。
例：結婚となると、自分の両親を紹介しなければいけなくなる。だけど私は両親が嫌いで紹介するのが怖い。
２、恋愛について自分が恐れていることや、不安なことは何か？
実は、好きな人と親しくなったり、恋人関係になることで、恐れていることや不安に思っていることが隠れているケースもあります。
その不安要素や恐れに気づくことで、それが自分のマインドブロックになっていたと知ることもできます。
例：そもそも男性が苦手だから、どう接して良いかわからない。触れ合うことが怖い
例：好きな人と付き合えたとしても、今度は別れることの怖さや、振られることの恐怖を強く感じてしまう
３、自分に自信がない部分は何か？
例：料理を作ることが苦手だから彼氏に嫌われるのではないか？
例：容姿に自信がないから、浮気されるのではないか？
例：本音を伝えることに自信がなく、苦手だから、つまらない人間だと思われるのではないか？
恋愛のマインドブロックの解除のやり方
ブロック解除の方法にはいくつか効果的なやり方がありますが、
今回はその中でも簡単ですぐに取り組める方法をご紹介します。
ステップ１、自分のマインドブロックに気づく
これは、先ほどの魔法の質問を使ってできれば紙に書いて
自分が不安に感じていることや、恋愛を上手くいかせていないメリットを明確にしましょう。
ステップ２、寝る前や朝起きた時、リラックスタイムを使ってアファメーションを唱える
アファメーションとは簡単にいうと「自己暗示」のようなものだと捉えてください。
つまり、自分の深層心理に根付いていたマインドブロックを解除するために
「言葉」を使って、それらを外していくというやり方です。
なぜアファメーション（言葉）が有効なのかというと
人は、言葉によって自分を良くも悪くも洗脳しているからです。
今まで言葉や情報、イメージ、体験によって自分のマインドブロックが作られてきたのであれば
それを解除するのも「言葉」が有効なのです。
マインドブロックの解除に有効なアファメーションは以下の言葉がおすすめです。
「私は〇〇という想いを持っていた自分を許し、手放します」
※〇〇に入る言葉は、マインドブロックとなっていた想いの部分です。
例えば、「私は自分が太っていて可愛くないと思っていた自分を許し、手放します」
といった形で言葉にして自分に伝えていきます。
アファメーションを唱えるタイミングは脳波がリラックスしている状態がおすすめです。
つまり寝る前や起き抜け、お風呂に入ってリラックスしているときなどです。
ステップ３、日々の生活の中で小さなアクションを起こす
そして最後の仕上げに、日々の生活の中で小さなアクションを起こすことが有効です。
ステップ２でアファメーションを唱えることで、
潜在意識が望む方向に書き換わり、小さな気づきが得やすい状態がつくられていきます。
そして日常生活の中で、自分がふと気づいたことや
「これを試しにやってみよう」と思えたことなどを
小さなことで良いので行動に移していきます。
すると、その「経験」が自信となり、ブロックがしっかりと外れていきます。
マインドブロック解除のコツと注意点
最後の恋愛のマインドブロック解除についてコツと注意点をご紹介します。
とても重要なことなので、是非覚えておいてください。
・ブロック解除はシンプルで簡単だからこそ信じることが難しい人もいる
今回お伝えしたマインドブロックの解除方法は、
意外と簡単すぎると感じた人もいるかもしれません。
しかしこれも人の思い込みによるもので、
「マインドブロックとはそう簡単に外れるものではない」という信じ込みが
却って願望実現を難しいものにしてしまっています。
なので、「ブロック解除なんて簡単だ」と認識を変えることもとても重要です。
・マインドブロックは人によっては複数あるため、
１つずつ見つけて外していくことでどんどん恋愛がうまくいくようになる
マインドブロックに１つ気づいて解除していくと
その後にどんどｎ「アレもコレも」という形で
記憶が掘り起こされるように、いくつも気づくことがあります。
そのくらい人は自分の不安や恐怖にフタをして生きている部分があるため
マインドブロックは１つだけに限らず、いくつか処置していくことが必要な場合もあります。
・マインドブロックは「気づく」ことが９割大切
ブロック解除は簡単ですが、気づくまでが時間がかかることがあります。
なぜなら、マインドブロックとは「無意識的なもの」だからです。
実は上記の魔法の質問を使っても、自分ではなかなか気づきにくい
心の深い部分で残っているブロックもあるので、じっくり自分と向き合っていくことが大切です。
・ブロック解除自体が目的になってしまわないこと
自分のマインドブロックに気づいて解除することが目的になってしまって
「小さな行動」を起こすことができない人がいます。
しかしそれでは、本当の意味で自分のマインドブロックを克服できた状態とは言えません。
実際に自分が行動を起こし体験を繰り返す中で、頭だけの理解ではなく
体で理解し「自信がつく」ということがとても大切です。
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