今、頑張っている人を応援する目的でこのブログを書いています。
今書いている内容は一文字、一文字が
未来のあなたのために
何か役立つ情報だったり、気づきとなればいいなという想いです。
決して過去の自分や、過去のあなたのためではなく
未来に向かっていく意識です。
ちょっと難しいと感じるかもしれませんが
今私達が努力していることや
今感じている感情は、
明日、来週、来月、来年へと続く自分の現実を形作るものですよね。
逆に
今起きている出来事は、過去から現在に向かって放たれたものが
形となって表現されています。
今とっても良い気分になれる人は
数日前、数週間前の
自分の感情が前向きでポジティブなものだったから
今、心地良い現実を迎えることができているのかもしれません。
もしここ最近、いい感じの波に乗れていないなと感じるなら
今からすぐに、できるだけ良い気分の選択をすれば
それは未来の自分に繋がっていきます。
あまり良いことが起きていないからといって
ふてくされて、今もなお自分から目を背けていたら
きっと数日後も変わらない日常を繰り返してしまいます。
良い気分の選択とは何か？
良い気分の選択と言っても
単純にどこかに遊びに行ったり
音楽を聴いて楽しんだり
買い物をしたり
美味しいものを食べて幸せな気分を味わうこと
だけが良い気分の選択ではありません。
物事が思うように結果が出ていないときは
これらのことを楽しもうとしても
きっと心から楽しめないものですよね。
そういったとき
一番大切にしたい「良い気分の選択」とは
一歩前進すること
少しでも達成感を味わうこと
小さくても今日の目標を達成すること
今の自分の感情を認めてスッキリ生きること
こういった選択をすることで
本当の意味で心が軽くなって
「心地良いスッキリした気分」が味わえるのではないでしょうか。
ネガティブな気分だからといって
むやみにその気持ちを抑えようとしたり
紛らわそうとすることは返ってキツクなります。
休みだからといって寝てばかりいるのもあまりよくありません。
きっと後悔が襲ってくるからです。
本当はやるべきことや
やっておきたいことがあるのに
そこを無視して、楽しもうとすると
きっと後悔してしまいますよね。
後悔はネガティブな波動だと思うんですね。
ですから一日、一日を後悔しない選択をしていくことが
良い気分の選択にも繋がります。
今日充実していれば
きっとそれが明日にも繋がり、
それがまた次の日にも繋がります。
今日一日、どんなことを自分でやると決めて
ちゃんと実行に移すことができたか？
小さなことでも
自分でやると決めたことを実行に移すだけで
それが自分の自信へと繋がります。
その積み重ねが未来の大きな豊かさや
大きな変化になっていきます。
今日は短めですが、以上です！
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